他跳起来的高度大概比篮筐还要高20公分左右,这在NBA极少数能够这样的弹跳爆发力,而且格林身高2米03,并不算很高 ...
6.乔丹;109.22厘米(别激动!是垂直跳最高的,但他是综合弹跳最高的,他跑跳达160厘米,NBA里很少有!)7.J博士 欧文;105厘米(这也挺NB的了.!)8.梅森:102(扣篮大...
斯伯特·韦伯原地弹跳是1.3米左右,助跑弹跳是1.5米左右。斯伯特·韦伯,因为身高只有1米69、被昵称为“土豆”的他,竟在1986年“扣篮大赛”中从“人类电影精华”...
1、大力量训练每周至少二次,不多于四次,要给身体超量恢复的时间,但要长年进行,不可间断。2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。3、要讲究大力量训练的技术...
1.空中飞人 这是詹姆斯怀特的代表性扣篮,他在比赛中接到队友的传球后,从离篮筐很远的位置起跳,然后在空中完成了一次360度的旋转,最终将球狠狠地砸进篮筐中。这...
这本书让我对纽约街头篮球开始著迷,而且也立志有一天只要有机会一定要到纽约,体会书中所描绘的街头篮球故事. 出身纽约的前篮网中锋 Jayson Willaims 曾说过一句话:...
7、半蹲跳训练,半蹲跳也就是常说的蛙跳,可以平地蛙跳,比如绕着篮球场跳,也可以找台阶蛙跳,比如楼道阶梯。蛙跳属于大运动项目,需注意训练时间的间隔。8、摸高...
按巅峰期来说,乔丹(110),卡特(130),罗宾逊(120),艾弗森(110),土豆韦伯(125),威尔金斯(105),理查德森,香农布朗,詹姆斯,霍华德(110)加内特,弗老大(110)等...
第四位就是迈克尔-哪都有我-乔丹了,作为将罚球线扣篮带入大众视野的男人,篮球之神,一个与人类电影精华威尔金斯在...
然而,即便他们再能跳,目前为止似乎1米2已然是极限。四、加内特曾亲口承认不能摸到篮板上沿,站立摸高,乔丹269,...
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